Witam ponownie!
Podwieczorek:
150g jogurtu naturalnego + łyżka amarantusa+50g jabłka
Kolacja:
Sałata+20g oliwek+30g mozarelli+5g oliwy z oliwek+50g czerwonej papryki+50g pomidora+bazylia
Do tego wypiłam jeszcze 0,75 l wody
Zrobiłam SklapelII + Turbo+ brzuszki z MelB
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz