Tak jak obiecałam piszę o podwieczorku i kolacji
Na podwieczorek zjadłam
20g migdałów + jabłko 150g
Na kolację
sałatkę z 20g zółtego sera, sałaty, 200g zielonego ogórka, 50g pieczonej piersi z indyka
Odczekałam swoje i zaczynam trening
Dziś tylko Skalpel I, bo nie chcę się pobudzać za bardzo na wieczór :)
Wody wypiłam prawie 2 litry
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz